التمر من المواد الطبيعية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي تساعد على تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم وتحسين صحة العظام، ولكن لا تقتصر فوائده على صحة الجسم فحسب، فالتمر يحتوي على فيتامينات ج (C) ود (D) التي تعزز من صحة الجلد ومرونته، وتمنع تراكم صبغة الميلانين في الجسم، بالإضافة إلى فوائده المضادة للشيخوخة، لاحتوائه على هرمونات نباتية لها تأثير كبير في الحد من مشاكل الشيخوخة والتجاعيد، ويمكن أن يخفف من مشاكل الحكة والطفح الجلدي، وتوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تحتوي على التمر للبشرة، وستتعرفين بهذا المقال على أفضلها.[١]
وصفة التمر والصبار والخيار
يحتوي الليمون والخيار على خصائص تساعد في التبييض، أما التمر فيمنع تكوين صبغة الميلانين في الجلد، ولتحضير هذه الوصفة اتبعي الخطوات الآتية:[٢]
المكونات
- ملعقة كبيرة من معجون التمر.
- ملعقتان كبيرتان من جل الصبار.
- ملعقة صغيرة من عصير الخيار.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
الطريقة
- ضعي المكونات السابقة مع بعضها في الخلاط واخلطيها حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- ضعي الخليط في الثلاجة لمدة 10-15 دقيقة.
- بعد انتهاء المدة اخرجي الخليط وضعيه على بشرتك باستخدام قطعة قطن.
- اتركي الماسك على بشرتك لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
- كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.
وصفة التمر والحليب
يساعد التمر على حبس الرطوبة في البشرة فيجعلها مرنة وناعمة، ويساهم في التخفيف من علامات التقدم بالعمر، ولتحضير هذه الوصفة اتبعي الخطوات الآتية:[٣]
المكونات
- 3-5 تمرات.
- نصف كوب من الحليب.
- ملعقة كبيرة من السميد.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- بضع قطرات من زيت زهرة الربيع.
الطريقة
- أزيلي البذور من حبات التمر، واغسليها جيدًا بالماء.
- اغلي الحليب على نار هادئة لمدة 5 دقائق، ثم أطفئي النار وأضيفي التمر منزوع النواة إلى الحليب.
- اتركي الخليط جانبًا لمدة 30 دقيقة، ثم اهرسيه لتحصلي على عجينة ناعمة.
- أضيفي السميد والعسل والزيت وامزجي المكونات مع بعضها جيدًا.
- نظفي وجهك بغسول معتدل ثم ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 30 دقيقة.
- رشي وجهك بالماء حتى يبدأ القناع بالذوبان ثم افركيه بعمل حركة دائرية.
- اغسلي وجهك بالماء العادي واتركيه حتى يجف.
وصفة التمر وعصير الليمون والكريمة
تساعد هذه الوصفة على ترطيب الوجه والتخلص من جفاف البشرة، وفيما يلي طريقة تحضيرها:[٤]
المكونات
- 6-5 حبات من التمر منزوعة النواة.
- نصف كوب من الحليب.
- ملعقة كبيرة من الكريمة الطازجة.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
الطريقة
- انقعي التمر في الحليب ليلة كاملة.
- امزجي منقوع التمر مع الكريمة وضعيها في الخلاط حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- أضيفي عصير الليمون إلى العجينة ثم ضعيها على وجهك.
- دلكي المزيج على وجهك بعمل حركات دائرية واتركيه لمدة 20 دقيقة أو حتى يجف.
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
- كرري هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
وصفة التمر والخيار والعسل
تفيد هذه الوصفة في ترطيب البشرة، ولتحضيرها اتبعي الخطوات الآتية:[٥]
المكونات
- 5-4 حبات من التمر.
- ملعقة كبيرة من عصير الخيار.
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
- ملعقة كبيرة من العسل.
الطريقة
- تخلصي من بذور التمر، ثم انقعيه في ماء دافئ لمدة ساعة.
- استخرجي معجون التمر من المزيج السابق، ثم أضيفي إليه المكونات الأخرى.
- ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه جيدًا بالماء.
وصفة التمر ودبس السكر الأسود
سيُضفي هذا القناع النضارة والتوهج والإشراق على بشرتك، ولتحضيره اتبعي الخطوات الآتية:[٥]
المكونات
- 3-2 حبات من التمر.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من دبس السكر الأسود.
الطريقة
- انقعي التمر منزوع النواة بماء دافئ لساعة واحدة.
- استخرجي معجون التمر وأضيفي إليه باقي المكونات.
- امزجي المكونات جيدًا ثم ضعيها على بشرتك واتركيها لمدة 30 دقيقة.
- اغسلي وجهك جيدًا بالماء.
وصفة التمر والبرتقال
ستفيد هذه الوصفة في شد البشرة وتعزيز إنتاج الكولاجين فيها، ويمكنك تحضيرها باتباع الخطوات الآتية:[٥]
المكونات
- 10-8 حبات من التمر.
- نصف حبة برتقال.
الطريقة
- انزعي نواة التمر وانقعيه بالماء الدافئ لمدة ساعة.
- استخرجي معجون التمر وأضيفي إليه عصير نصف برتقالة.
- ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسلية جيدًا بالماء.
المراجع
- ↑ Ravi Teja Tadimalla (6-8-2021), "18 Evidence-Based Health Benefits Of Dates", stylecraze, Retrieved 25-10-2021. Edited.
- ↑ Brown (14-9-2017), "23 Ways How To Use Aloe Vera For Skin Whitening", vkool, Retrieved 25-10-2021. Edited.
- ↑ Kumutha (4-11-2016), "DIY Red Dates Face Mask For Super-glowing Skin! ", boldsky, Retrieved 26-10-2021. Edited.
- ↑ "DIY dates face pack for winter dry skin", thehealthsite, Retrieved 27-10-2021. Edited.
- ^ أ ب ت "Dates Facial Masks", halalke, Retrieved 30/11/2021. Edited.
