تولي المرأة عادة الكثير من الاهتمام والرعاية لبشرتها وخاصة بشرة اليدين، إلّا أنّها في كثير من الأحيان قد تهمل وتتغاضى عن الاهتمام بهما، متناسية تعرضهما للعديد من العوامل التي قد تؤثر في جمالهما، وتتسبب في تغيير لونهما، مثل الأوساخ، والأدوية، والتعرض لأشعة الشمس الضارة، والعوامل البيئية، وغيرها الكثير، وعلى الرغم من وجود الكثير من منتجات العناية باليدين التي تُباع في المحلات التجارية، إلّا أنّه يُمكن استخدام بعض المكونات الطبيعية والمتوفرة في جميع المنازل والتي يُمكن تطبيقها بشكل مباشر على اليدين؛ للمساعدة على تفتيح لونها، والحفاظ على جمالها.[١]
وصفات لتبييض اليدين
هناك العديد من وصفات تبييض اليدين، وتجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أيّ من المواد المذكورة في هذه الخلطات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد أولًا قبل استعمالها بشكل كامل على البشرة، وفيما يأتي بعض هذه الوصفات على سبيل الذكر لا الحصر:
وصفة اللبن
يحتوي اللبن الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد بشكل كبير على تبييض وتفتيح لون بشرة اليدين، كما يزيل الجلد الميت من البشرة؛ مما يساهم في التخلص من الجلد الجاف، والغامق، إلّا أنّه يُوصى باستخدام هذه الوصفة فقط أثناء الليل؛ إذ قد يجعل حمض اللاكتيك بشرتكِ أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية أثناء النهار، وفيما يأتي طريقة استخدام هذه الوصفة:[١]
المكونات
- كمية كافية من اللبن.
الطريقة
- ضعي طبقة رقيقة من اللبن على يديكِ قبل الذهاب إلى النوم.
- اتركي اللبن على يديكِ لمدة تتراوح بين 5-10 دقائق.
- اغسلي يديكِ بالماء الدافئ.
- كرري هذه الوصفة عدة مرات في الأسبوع.
ملاحظة: احرصي على وضع واقي شمس ذي عامل وقاية شمسي 15 درجة كحد أدنى بعد استخدامكِ لهذه الوصفة.
وصفة الكركم
يُعدّ الكركم غنيًا بمركب الكركمين، والذي يمتلك بدوره خصائص مضادة للأكسدة، إذ إنّها تقلّل من إنتاج صبغة الميلانين، مما يساعد على التحكم في اسمرار البشرة، وفيما يأتي طريقة تحضير هذه الوصفة:[٢]
المكونات
- ربع ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
الطريقة
- اخلطي المكونين معًا جيدًا لحين الحصول على عجينة متماسكة.
- ضعي العجينة السابقة على يديكِ، واتركيها لمدة 10 دقائق.
- اغسلي يديكِ جيدًا بالماء الفاتر.
- كرري هذه الوصفة بمعدل 2-3 مرات في الأسبوع.
وصفة الليمون
تساعد الخصائص الحمضية الموجودة في الليمون على تبييض وتفتيح البشرة طبيعيًا، كما يُعدّ الليمون غنيًا بفيتامين (C) الذي يزيل خلايا الجلد الميتة، ويُحفّز نمو الخلايا الجديدة، مما يُحسّن لون البشرة، أمّا طريقة استخدامه فهي كما يأتي:[٣]
المكونات
- نصف حبة من الليمون.
- رشة من السكر.
الطريقة
- رشي القليل من السكر على نصف الليمونة.
- افركي بشرتكِ جيدًا باستخدام الليمون لبعض الوقت.
- اتركي عصير الليمون على يديكِ لمدة 10 دقائق.
- اغسلي بشرتكِ بالماء الفاتر.
- كرري هذه الوصفة مرة واحدة كل أسبوع.
ملاحظة: احرصي على ترطيب بشرتكِ مباشرة بعد استخدامكِ لهذه الوصفة؛ لحمايتها من الجفاف، كما يجب أن تجنبي التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر إلّا بعد مرور ساعة إلى ساعتين على الأقل من تطبيق هذه الوصفة.
وصفة الطماطم
تُعدّ الطماطم غنية بالخصائص المبيضة، والتي تفتّح بشرة يديكِ، كما تحتوي على مضاد الأكسدة اللايكوبين؛ مما يساهم في حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، وتساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة من البشرة، ويُمكنكِ استخدام الطماطم باتباع الخطوات الآتية:[٣]
المكونات
- قطعة صغيرة من الطماطم.
الطريقة
- دلكي يديكِ بقطعة الطماطم، لمدة تتراوح بين 2-3 دقائق.
- اتركي عصير الطماطم على بشرة يديكِ حتى يجف تمامًا، وتمتصه بشرتكِ.
- اغسلي يديكِ بالماء الفاتر.
- كرري هذه الوصفة بشكل يومي قبل الاستحمام.
وصفات لترطيب اليدين
هناك العديد من الوصفات لترطيب اليدين، وتجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أيّ من المواد المذكورة في هذه الخلطات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد أولًا قبل استعمالها بشكل كامل على البشرة، وفيما يأتي بعض هذه الوصفات على سبيل الذكر لا الحصر:
وصفة الشوفان
يحتوي الشوفان على الكثير من الخصائص المضادة للأكسدة، والمضادة للالتهابات، مما يساهم في ترطيب البشرة الجافة، كما يُقشّر الشوفان خلايا الجلد الميتة، فيعطي الفرصة لإنتاج الخلايا الجديدة، إلى جانب التقليل من الالتهابات والتي قد تكون سببًا رئيسًا في جفاف اليدين، ويُمكنكِ استخدام الشوفان في تحضير الوصفة الآتية:[٤]
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من الشوفان المطحون.
- نصف ملعقة صغيرة من العسل.
- كمية مناسبة من الماء.
الطريقة
- اخلطي الشوفان مع العسل جيدًا.
- أضيفي الماء بالتدريج لحين الحصول على عجينة متماسكة.
- ضعي العجينة على يديكِ، مع التدليك برفق ولطف.
- اتركي الخليط على يديكِ لمدة 10 دقائق.
- اغسلي بشرة يديكِ بالماء الفاتر.
وصفة جل الصبار
يمتاز جل الصبار (الألوفيرا) بقدرته على ترطيب اليدين بشكل فعّال، بالإضافة إلى حبس الرطوبة داخل البشرة، فيتركها ناعمة ورطبة لأطول فترة ممكنة، كما يحتوي الصبار على مضادات الأكسدة التي تكافح شيخوخة الجلد المبكر، إلى جانب قدرته على تحفيز خلايا البشرة لإنتاج بروتينات الكولاجين؛ مما يعزز من مرونة البشرة، وملمسها، وفيما يأتي طريقة استخدامه:[٤]
المكونات
- كمية كافية من جل الصبار الطازج.
الطريقة
- استخرجي الجل من نبات الصبار.
- ضعي جل الصبار على يديكِ، مع تدليكهما بلطف لبضع دقائق.
- اتركي جل الصبار على يديكِ لمدة تتراوح بين 10-15 دقيقة.
- اغسلي يديكِ بالماء الفاتر.
وصفة زيت جوز الهند
يمتلك زيت جوز الهند خصائص مطرية لها دور كبير في ترطيب البشرة، ورفع مستويات الدهون الموجودة على سطح الجلد، وفيما يأتي طريقة استخدامه:[٥]
المكونات
- 2-1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
الطريقة
- ضعي زيت جوز الهند على يديكِ، ثمّ ارتدي زوجين من القفازات؛ لمساعدة الجلد على امتصاص الزيت بشكل أسرع.
- اتركيه على يديكِ لبضع ساعات، أو يُمكنكِ تركه طوال الليل.
- كرري هذه الوصفة بمعدل مرة إلى مرتين يوميًا.
وصفة زيت اللوز الحلو
يحتوي زيت اللوز الحلو على نسبة عالية من الأحماض الدهنية التي ترطب بشكل فعّال البشرة، وتنعّمها، أمّا طريقة استخدامه فهي كما يأتي:[٥]
المكونات
- كمية كافية من زيت اللوز الحلو حسب الحاجة.
الطريقة
- ضعي كمية مناسبة من زيت اللوز الحلو على يديكِ.
- اتركي الزيت على بشرتكِ إلى أن يجف تمامًا، وتمتصه البشرة.
- يُمكنكِ تركه على يديكِ طوال الليل، وفي هذه الحالة يُنصح بارتداء القفازات.
- كرري هذه الوصفة مرة واحدة أو أكثر يوميًا.
المراجع
- ^ أ ب Kaveri Karhade (5/2/2021), "How to Lighten Skin on Hands and Feet", wikihow, Retrieved 6/9/2021. Edited.
- ↑ Akanksha Shah Sanghvi (12/3/2021), "How to Lighten Dark Hands and Feet", emedihealth, Retrieved 5/9/2021. Edited.
- ^ أ ب "How to Lighten Your Dark Hands and Feet", top10homeremedies, 19/5/2021, Retrieved 6/9/2021. Edited.
- ^ أ ب Akanksha Shah Sanghvi (16/8/2021), "Easy Home Remedies for Dry and Rough Hands", emedihealth, Retrieved 5/9/2021. Edited.
- ^ أ ب Shaheen Naser (6/8/2021), "8 Home Remedies To Make Your Hands Soft", stylecraze, Retrieved 5/9/2021. Edited.
