يُعدّ الشوفان من أكثر المكونات الطبيعية التي تمتلك العديد من الفوائد الصحية والجمالية، كما أنّه يُستخدَم بشكل خاص للتخفيف من مشاكل البشرة المختلفة، فهو يرطّب البشرة، ويُبيّضها، ويُقلّل من الالتهابات الجلدية، مثل: الأكزيما والصدفية، ويُهدئ البشرة الجافة أو المتهيجة، إلى جانب ذلك يُمكن استعماله كمقشر طبيعي للمساعدة على التخلص من الأوساخ، والزيوت، وخلايا الجلد الميتة، وغيرها الكثير من الفوائد، وفي هذه المقالة سيتمّ التحدث عن طريقة استخدام الشوفان في تحضير بعض الخلطات الطبيعية المنزلية التي تساهم في تبييض البشرة على سبيل الذكر لا الحصر.[١]
وصفة الشوفان
يساهم الشوفان في تبييض البشرة بشكل فعّال، بسبب قوامه الخشن الذي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، إلى جانب احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات، وخصائص مضادة للأكسدة؛ مما يجعله مناسبًا لتهدئة البشرة الجافة والمتهجية، وفيما يأتي طريقة استخدامه:[٢]
المكونات
- 3-2 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان.
- كمية مناسبة من الماء.
الطريقة
- أضيفي الماء إلى دقيق الشوفان بالتدريج لحين الحصول على عجينة متماسكة.
- ضعي الخليط على بشرتكِ، واتركيه لمدة 10 دقائق.
- اغسلي بشرتكِ بالماء الفاتر.
وصفة الشوفان واللوز
تناسب هذه الوصفة جميع أنواع البشرة، فهي تساعد على تفتيحها، والتخلص من الاسمرار الناتج من التعرض لأشعة الشمس، ويُمكنكِ تحضيرها واستخدامها باتباع هذه الخطوات:[٣]
المكونات
- 3-2 حبات من اللوز.
- ملعقتان كبيرتان من الحليب.
- ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
الطريقة
- اطحني حبات اللوز جيدًا للحصول على مسحوق ناعم.
- أضيفي الحليب والشوفان إلى مسحوق اللوز، واخلطي المكونات جيدًا.
- ضعي الخليط السابق على وجهكِ، واتركيه لمدة تتراوح بين 10-15 دقيقة.
- اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر.
- كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع على الأقل.
وصفة الشوفان وبياض البيض
إلى جانب قدرة الشوفان على تبييض وتفتيح البشرة، فإنّ دمجه مع بياض البيض يساعد على شد البشرة، وتنعيمها، وإزالة الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ولتحضير هذه الوصفة يُمكنكِ اتباع هذه الخطوات:[٤]
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
- بياض بيضة واحدة.
الطريقة
- ضعي دقيق الشوفان وبياض البيضة في الخلاط الكهربائي، واخلطيهما معًا لحين الحصول على خليط ناعم وسلس القوام.
- ضعي الخليط السابق على بشرتكِ، مع التركيز أكثر على المناطق التي تعاني من التغيّر في اللون.
- اتركي الخليط على بشرتكِ حتى يجف تمامًا.
- اغسلي بشرتكِ بالماء الدافئ أولًا، ثمّ أتبعيه بالماء البارد.
- كرري هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع.
وصفة الشوفان والألوفيرا
يساعد جل الألوفيرا (الصبار) على إصلاح الجلد التالف، مما سيعزز من نمو الخلايا الجديدة والتي تكون أكثر صحة، وبالتالي سيساهم ذلك في تفتيح البشرة، وفيما يأتي طريقة تحضير هذه الوصفة واستخدامها:[٤]
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
- ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا.
- ملعقة صغيرة من الخيار المبشور.
- ملعقة صغيرة من ماء الورد.
الطريقة
- اخلطي جميع المكونات معًا للحصول على خليط سلس القوام.
- ضعي الخليط على بشرتكِ التي تعاني من التغيّر في اللون.
- اتركي الخليط على بشرتكِ إلى أن يجف تمامًا.
- اغسلي بشرتكِ بالماء الدافئ أولًا، ثمّ أتبعيه بالماء البارد.
- كرري هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع.
وصفة الشوفان والقهوة
تحتوي هذه الوصفة إلى جانب الشوفان على العديد من المكونات الطبيعية التي تمنح البشرة الكثير من الفوائد، وتساعد على إصلاح مشاكلها المختلفة، إذ إنّها تساعد على تقشير البشرة وتبييضها، وفيما يأتي طريقة تحضيرها واستخدامها:[٤]
المكونات
- نصف كوب من دقيق الشوفان.
- كوب من القهوة المطحونة.
- نصف كوب من السكر.
- نصف كوب من العسل.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
الطريقة
- اخلطي جميع المكونات معًا بشكل جيد.
- ضعي هذا الخليط على بشرتكِ، مع التركيز على المناطق التي تعاني من التغيّر في لونها.
- دلكي الخليط بلطف وبحركات دائرية لمدة دقيقة.
- اتركي الخليط على بشرتكِ إلى أن يجف تمامًا.
- اغسلي بشرتكِ بالماء الدافئ أولًا، ثمّ أتبعيه بالماء البارد.
- كرري هذه الوصفة بشكل يومي.
ملاحظة: يُمكنكِ الاحتفاظ بهذا الخليط في الثلاجة.
وصفة الشوفان والطماطم
يُستخدَم الشوفان كمقشر طبيعي للبشرة، إذ يزيل خلايا الجلد الميتة، ويُحفّز نمو الخلايا الجديدة، مما يساهم في تحسين لون البشرة، ولتحضير هذه الوصفة اتبعي الخطوات الآتية:[٥]
المكونات
- نصف كوب من دقيق الشوفان.
- نصف كوب من عصير الطماطم.
الطريقة
- اخلطي المكونين معًا جيدًا.
- ضعي الخليط السابق على بشرتكِ، مع تدليكه بلطف.
- اتركيه الخليط على بشرتكِ لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي بشرتكِ بالماء البارد.
تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أيّ من المواد المذكورة في هذه الوصفات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد أولًا قبل استعمالها بشكل كامل على البشرة.
المراجع
- ↑ Rhona Lewis (27/4/2021), "What are the potential benefits of oatmeal for the skin?", medicalnewstoday, Retrieved 17/9/2021. Edited.
- ↑ Victoria Stokes (26/6/2020), "6 Simple Ingredients You Can Use on Your Face", healthline, Retrieved 17/9/2021. Edited.
- ↑ Kushneet Kukreja (19/9/2017), "11 Simple Homemade Oatmeal Face Packs With Pictures", stylecraze, Retrieved 17/9/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "21 Effective Ways To Use Oatmeal for Skin Whitening", homeremediesforlife, Retrieved 17/9/2021. Edited.
- ↑ "How to Make Natural Skin Bleach", wikihow, 9/6/2020, Retrieved 17/9/2021. Edited.
