يُعد جوز الهند من الأغذية المفيدة لصحة الجسم، والتي يمكن الاستفادة منها لصحة ونضارة البشرة أيضًا، إذ تحتوي كل ثمرة من جوز الهند على ماء نقي وحلو المذاق يمكن استخدامه كبديل لغسول البشرة،[١] أما زيت جوز الهند الذي يُستخرج من اللبّ الأبيض فهو يرطب البشرة ويعزز مرونتها ويُحسن ملمسها، إذ يتكون بشكل أساسي من مجموعة من الدهون الطبيعيّة المرطبة والمغذية التي تعتني بالبشرة وتحميها، وأبرزها حمض اللينوليك، وحمض اللوريك المُضاد للميكروبات، لكن تجدر الإشارة إلى ضرورة استخدامه بشكل صحيح حتى لا يُسبب انسداد المسامات وخاصةً لأصحاب البشرة الدهنيّة، بالإضافة إلى تجنّب استخدامه على الأماكن المجروحة أو المصابة بالحروق الشمسية أو غيرها.[٢][٣]
ملاحظة قبل تطبيق الوصفات: تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أيّ من المواد المذكورة في هذه الوصفات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد أولًا.
غسول ماء جوز الهند
يعمل ماء جوز الهند بمثابة مُضاد قوي وفعّال يحمي البشرة من تكون البكتيريا والميكروبات، ويُحارب ظهور حبّ الشباب ويُساعد على تلاشي الندوب والآثار الناتجة عنها، كما يرطبها أيضًا، ويُستخدم كغسول مُنظّف باتباع الخطوات الآتية:[١]
المكونات
- نصف كوب من ماء جوز الهند الطبيعي.
الطريقة
- اغمري كرة قطنيّة نظيفة في ماء جوز الهند ووزعيه على أماكن حب الشباب في البشرة، أو الندبات والبقع الأخرى الناتجة عنه مساءً قبل الخلود إلى النوم، كما يُمكنك رشق الحبوب بماء جوز الهند بشكل مُباشر.
- اتركي الماسك على بشرتكِ ليلةً كاملة.
- اشطفي بشرتكِ جيدًا في صباح اليوم التالي.
ماسك ماء جوز الهند والعسل والكركم
يحتوي ماء جوز الهند على العديد من الفيتامينات المُغذية والمعادن المفيدة لصحة البشرة وحيويتها، كما أنها يُرطبها بعمق ويعتني بها، ويُستخدم مع العسل والكركم لصنع الماسك الآتي:[٤]
المكونات
- نصف ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقتان صغيرتان من ماء جوز الهند.
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
الطريقة
- امزجي مكونات الماسك جيدًا في وعاء الخلط لتحصلي على مزيج مُتجانس.
- وزعي الخليط على وجهكِ بالتساوي.
- اتركي الماسك على بشرتكِ مدّة 10 دقائق.
- اشطفي وجهكِ جيدًا بالماء الدافئ.
ماسك ماء جوز الهند ومسحوق خشب الصندل
يحمي ماء جوز الهند البشرة من علامات الشيخوخة ويُعزز مرونة الخلايا والأنسجة ويُحافظ على شبابها بفعل احتواءه على السيتوكينينات المضادة للشيخوخة، كما أنه يُحكم ترطيب البشرة ويغذيها ويُنعمها ويتركها صحية ومرنة أكثر، ويُستخدم بالطريقة الآتية:[٥]
المكونات
- ملعقتان صغيرتان من مسحوق خشب الصندل.
- مقدار مناسب من ماء جوز الهند الأخضر الطازج بحيث يكفي لعمل عجين متجانس.
الطريقة
- ضعي مسحوق خشب الصندل في وعاء مناسب وأضيفي له ماء جوز الهند بالتدرج وقلبيه معه لتحصلي على عجينة ناعمة.
- وزعي العجينة على وجهكِ بالتساوي.
- اتركي الماسك على بشرتكِ حتى يجف تمامًا.
- اشطفي بشرتكِ جيدًا بالماء.
ماسك زيت جوز الهند ودقيق الشوفان
يقضي زيت جوز الهند على البكتيريا ويحد من ظهور حب الشباب في البشرة، بينما يُقشرها الشوفان البشرة بلُطف، ويُقلل هذا الماسك من الندوب والعلامات الناتجة حب الشباب، وذلك باتباع الخطوات الآتية:[٦]
المكونات
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- نصف كوب من حبوب الشوفان.
الطريقة
- اطحني حبوب الشوفان باستخدام الخلاط الكهربائي لتحصلي على دقيق ناعم، أو يمكنك استخدام دقيق الشوفان المطحون والجاهز.
- أضيفي زيت جوز الهند لمسحوق الشوفان وامزجيه معه جيدًا.
- وزعي طبقة رقيقة من المزيج على وجهكِ بالتساوي، ودلكيها بلطف بحركات دائرية.
- اتركي الماسك على بشرتكِ مدّة 15-20 دقيقة أو أكثر حتى يجف تمامًا.
- اشطفي وجهكِ جيدًا بالماء البارد.
- استخدمي الوصفة بمعدل 2-3 مرات أسبوعيًا لتحصلي على النتيجة المرغوبة.
ماسك زيت جوز الهند وزيت الأفوكادو
يُرطّب كل من الأفوكادو وزيت جوز الهند البشرة بُعمق ويُحارب أضرار الجذور الحرة التي قد تلحق بها والتي تُسبب تقدّمها بالسن وشيخوختها المبكرة، بالتالي يعزز هذا الماسك حيوية البشرة وشبابها خصوصًا لأصحاب البشرة الجافة، ويصنع بالطريقة الآتية:[٦]
المكونات
- ربع ملعقة كبيرة من لبّ الأفوكادو ناضج.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- نصف ملعقة صغيرة مسحوق جوزة الطيب.
الطريقة
- اهرسي لب الأفوكادو جيدًا باستخدام الشوكة لتحصلي على عجين ناعم.
- امزجي زيت جوز الهند وجوزة الطيب مع معجون الأفوكادو لتحصلي على عجينة مُتجانسة.
- وزعي المعجونة على وجهكِ بالتساوي.
- اتركي الماسك على بشرتكِ مدّة 15-20 دقيقة.
- اشطفي وجهكِ جيدًا بالماء البارد.
- استخدمي الوصفة بمعدل 2-3 مرات أسبوعيًا لتحصلي على النتيجة المرغوبة.
مُرطب زيت جوز الهند الليلي للبشرة
يُرطب زيت جوز الهند البشرة ويحميها من الميكروبات، إذ يعمل بمثابة مُضاد للجراثيم والفطريات ويُستخدم كماسك ليلي بالطريقة الآتية:[٣]
المكونات
- مقدار مناسب من زيت جوز الهند.
الطريقة
- وزعي طبقة رقيقة من زيت جوز الهند على وجهكِ ورقبتكِ مساءً قبل النوم.
- افركي الزيت على بشرتكِ برفق بعمل حركات دائرية لمساعدة البشرة على امتصاص أكبر قدر منه.
- اتركي الزيت طوال الليل، أو يمكنك شطف بشرتكِ وتنظيفها جيدًا باستخدام غسول مُنظّف لطيف المكونات قبل الخلود إلى النوم.
تونر خل جوز الهند الطبيعي للبشرة
يُنظف خل جوز الهند البشرة ويُخلصها من البكتيريا والميكروبات ويحد من ظهور حبّ الشباب فيها، ويُستخدم بمثابة تونر قابض خصوصًا لأصحاب البشرة الدهنية بالطريقة الآتية:[٧]
المكونات
- بضع قطرات من خل جوز الهند.
الطريقة
- صبيّ قطرات خل جوز الهند فوق كرة قطنية نظيفة.
- امسحي وجهكِ بلطف بخل جوز الهند لتنظيفه وتنقيته من الجراثيم وقبض المسامات.
غسول حليب جوز الهند والخيار والصبار
يمتاز الخيار باحتوائه على خصائص طبيعية مُبردة للبشرة ومضادة للالتهابات، بالإضافة إلى أنّه غني بالفيتامينات المُغذية والمُرطبة التي تُنعش البشرة، كما أنّه غني بالسيليكا والريتينول الذي يُعزز تجديد خلايا الجلد، ويُستخدم مع الصبار وحليب جوز الهند لتهدئة البشرة المُتهيجة بالطريقة الآتية:[٨]
المكونات
- حبة خيار واحدة.
- ربع كوب من جل الصبار السائل.
- ربع كوب من حليب جوز الهند.
الطريقة
- قشّري حبة الخيار وابشريها وضعي اللبّ المبشور في قطعة شاش قطنيّة فوق وعاء أو في مصفاة واضغطي عليها لاستخراج عصيرها.
- صبي عصير الخيار في زجاجة رذاذ أو في وعاء مُحكم الإغلاق ثم أضيفي له عصير الصبار وحليب جوز ثم رجي العبوّة جيدًا لتنخلط المكونات وتتجانس.
- رشي الغسول مباشرة على الأماكن المُتهيجة في بشرتك، أو اغمري كرة قطنية في المحلول ووزعيه على الأماكن المُصابة.
- احتفظي بالعبوة مُبردة في الثلاجة واستخدميها عند الحاجة.
المراجع
- ^ أ ب Joanna Kula (10-8-2021)، "How to Use Coconut Water for Skincare"، wikihow، اطّلع عليه بتاريخ 19-9-2021. Edited.
- ↑ Tanya Choudhary (9-2-2021), "30 Best Benefits Of Coconut For Skin, Hair And Health", stylecraze, Retrieved 19-9-2021. Edited.
- ^ أ ب Siobhan O'Connor (24-10-2020)، "25 Coconut Oil Uses That Benefit Your Hair and Skin, According to Doctors"، prevention، اطّلع عليه بتاريخ 19-9-2021. Edited.
- ↑ Daley Quinn (19-2-2021), "Benefits of Coconut Water for Skin: How to Get That Dewy Glow", healthline, Retrieved 19-9-2021. Edited.
- ↑ "Top 10 Health Benefits of Coconut Water", top10homeremedies, 8-8-2020, Retrieved 19-9-2021. Edited.
- ^ أ ب Ramona Sinha (10-4-2019)، "10 Best Coconut Oil Face Masks For Glowing Skin"، stylecraze، اطّلع عليه بتاريخ 19-9-2021. Edited.
- ↑ Holly Klamer, Registered Dietitian Nutritionist (1-5-2019), "6 Benefits of Coconut Vinegar ( Ways to Add it to Your Diet)", top10homeremedies, Retrieved 19-9-2021. Edited.
- ↑ STEPHANIE GERBER (16-12-2019), "3-Ingredient DIY Soothing Cucumber Lotion", helloglow, Retrieved 19-9-2021. Edited.
