قد يحدث اسمرار البشرة في منطقة مفاصل اليد نتيجة عوامل مُختلفة، منها: الأسباب الوراثيّة، أو كأثر جانبي لبعض أنواع الأدوية، كحبوب منع الحمل مثلًا، كما أنّه قد يرتبط في بعض الحالات بأمراض مزمنة يجب الكشف عنها وعلاجها، مثل داء السكّري، أو نقص في بعض الفيتامينات الأساسيّة في الجسم، مثل فيتامين (B12)، وأحيانًا تحدث هذه المشكلة بسبب جفاف بشرة اليدين وافتقارها للرطوبة الكافيّة أو تعّرضها لأشعة الشمس الضارّة بشكل مستمر، ويُمكن تبييض مفاصل اليدين وتفتيح لونها باستخدام الوصفات الطبيعية الفعّالة، وفي هذا المقال نقدمّ مجموعةً منها.[١]


ماسك العسل وجلّ الصبّار

يُرطب العسل البشرة بعمق، ويعتني بها، ويُصلح أنسجتها المُتضررة بفعل احتوائه على الخصائص المُرطبة التي تُنعّم الجلد جنبًا إلى جنب مع مُضادات الأكسدة الطبيعية التي تُحارب تلف الأنسجة الناتج عن تعرض البشرة لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارّة، أما جل الصبّار فهو غنيّ بالمركبات البيولوجيّة النشطة التي تحد من تصبّغ البشرة وتُقلل من نشاط أنزيم التيروزيناز الذي يزيد السمرة، ويُستخدم المكوّنان لصنع الماسك الآتي:[٢]


المكونات

  1. ملعقة صغيرة من العسل.
  2. 2-3 ملاعق صغيرة من جلّ الصبار.


الطريقة

  1. استخرجي جل الصبّار من الأوراق أو استخدمي الجل الجاهز.
  2. امزجي جل الصبّار مع العسل جيدًا لتحصلي على مزيج مُتّسق القوام.
  3. وزعي المزيج على مفاصل يديكِ وعلى البقع الداكنة فيها.
  4. اتركي الماسك على بشرتكِ مدّة 10 دقائق.
  5. اشطفي يديكِ جيدًا بالماء.
  6. استخدمي الوصفة بمعدل 2-3 مرات أسبوعيًا لتحصلي على النتائج المطلوبة.


ماسك الكركم والحليب

يُزيل الكركم البقع السمراء من على اليدين من خلال خفض إنتاج صبغة الميلانين فيها؛ وذلك بفعل تأثير مُركب الكركمين الذي يتكون منه الكركم، ويُستخدم لتفيح اليدين بالطريقة الآتية:[٢]


المكونات

  1. ملعقة صغيرة من الحليب.
  2. ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.


الطريقة

  1. امزجي المكونين معًا جيدًا لتحصلي على معجون مُتجانس.
  2. وزعي المزيج على مفاصل يديكِ وعلى البقع الداكنة فيها.
  3. اتركي الماسك حتى يجف تمامًا.
  4. اشطفي يديكِ جيدًا بالماء.
  5. استخدمي الوصفة بمعدل مرة أسبوعيًا لتحصلي على النتائج المطلوبة.


ماسك دقيق الحمّص وماء الورد

يُفتّح دقيق الحمص البشرة، ويُستخدم بصنع ماسك تبييض لليدين أو لمُختلف أجزاء الجسم بالطريقة الآتية:[٣]


المكونات

  1. ملعقة كبيرة من دقيق الحمص.
  2. مقدار مناسب من ماء الورد يكفي لعمل عجينة سائلة.


الطريقة

  1. امزجي المكونين معًا جيدًا في وعاء الخلط لتحصلي على معجون سائل سميك القوام.
  2. وزعي الماسك على مفاصل يديك وعلى المناطق التي تُعانين فيها من السمرة.
  3. اتركي الماسك على بشرتك حتى يجف تمامًا.
  4. اشطفي يديكِ جيدًا بالماء الدافئ.
  5. استخدمي الوصفة بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.


ماسك دقيق الأرز

يحتوي دقيق الأرز على كميّة كبيرة من النشا الذي يُفتّح البشرة ويُعزز إشراقها، ويُستخدم لتفتيح مفاصل اليدين بالطريقة الآتية:[٣]


المكونات

  1. ملعقة كبيرة من دقيق الأرز الناعم.
  2. مقدار مناسب من الماء يكفي لعمل عجينة.


الطريقة

  1. اخلطي الدقيق مع الماء جيدًا لتحصلي على معجون متجانس.
  2. وزعي العجينة على مفاصل يديكِ وعلى الأماكن الأخرى المراد تفتيحها.
  3. اتركي الماسك على بشرتكِ مدّة 10-20 دقيقة.
  4. اشطفي يديكِ جيدًا بالماء.


مُقشّر الملح والزيت

يُقشّر الملح البشرة بفعاليّة ويُنظفها بعمق، فيُخلّصها من السموم، ومن خلايا الجلد الميّتة، والشوائب العالقة بها، ليكشف عن بشرة ناعمة وصحيّة ومُشرقة أكثر، ويُستخدم بالطريقة الآتية:[٤]


المكونات

  1. كوب واحد من ملح إبسوم، أو من ملح البحر الميت.
  2. نصف كوب من إحدى الزيوت الناقلة مثل: زيت الزيتون، أو زيت الأفوكادو، أو زيت الجوجوبا.
  3. 10-20 قطرة من زيت الكافور العطري، أو زيت اللافندر.


الطريقة

  1. ضعي الملح والزيت في وعاء مناسب، وامزجيهما معًا جيدًا لتحصلي على عجينة خشنة القوام.
  2. أضيفي زيت الكافور العطري أو زيت اللافندر للمزيج السابق، وحركيه ليمتزج معه جيدًا.
  3. ضعي المُقشّر على يديكِ وركزي على منطقة المفاصل، ويُمكنك وضعه على قدميكِ أيضًا.
  4. دلكي مفاصل يديكِ والأماكن المُسمرة برفق بعمل حركات دائريّة.
  5. اتركي المقشر على يديك مدّة 15 دقيقة.
  6. اشطفي يديكِ جيدًا باستخدام الماء الفاتر.


ماسك شرائح الخيار

يُحسّن الخيار ملمس البشرة ومظهرها ويُفتح الجلد المتصبّغ والمُسمَرّ، كما يزيد من نسبة الرطوبة فيه؛ إذ إنه غنيّ بفيتامين (A) الذي يتحكم بإنتاج صبغة الميلانين في الجلد، ويُستخدم لتفتيح اليدين بالطريقة الآتية:[٤]

المكونات

  1. حبة خيار طازجة.


الطريقة

  1. قطّعي حبة الخيار لمجموعة شرائح رفيعة.
  2. افركي مفاصل يديكِ والأماكن الداكنة بالشرائح بلُطف مدّة 5 دقائق.
  3. اتركي الشرائح على بشرتكِ مدّة 15 دقيقة لتحقيق أكبر فائدة ممكنة.
  4. اشطفي يديكِ جيدًا بالماء.
  5. استخدمي الوصفة بمعدل 2-3 مرات يوميًا بانتظام لتحصلي على يدين مُشرقتين أكثر.


  • ملاحظة: تجدر الإشارة إلى إمكانية استبدال الخيار بحبة بطاطا لتحقيق النتائج ذاتها.



  • توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تُخلَص اليدين من الاسمرار وتُفتّح البقع الداكنة التي قد تتكون في منطقة المفاصل، لكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أيّ من المواد المذكورة في هذه الوصفات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد أولًا.


المراجع

  1. ↑ Marjorie Hecht (22-7-2019), "What Causes Dark Knuckles and How Can You Treat Them?", healthline, Retrieved 5-9-2021. Edited.
  2. ^ أ ب Sucharita Mishra (6-8-2021)، "How To Remove Tan From The Hands"، stylecraze، اطّلع عليه بتاريخ 5-9-2021. Edited.
  3. ^ أ ب Kaveri Karhade, MD (5-2-2021)، "How to Lighten Skin on Hands and Feet"، wikihow، اطّلع عليه بتاريخ 5-9-2021. Edited.
  4. ^ أ ب Akanksha Shah Sanghvi, (24-8-2021)، "How to Lighten Dark Hands and Feet"، .emedihealth، اطّلع عليه بتاريخ 5-9-2021. Edited.