يعاني أكثر من نصف سكان العالم من مشكلة قشرة الرأس، فهي مشكلة شائعة، وهنالك العديد من العوامل التي تسببها، مثل: التهاب الجلد الدهني، وجفاف فروة الرأس؛ إذ يؤدي إلى التهاباتٍ، وحكةٍ في فروة الرأس، وتجدر الإشارة إلى أنّ التعامل مع القشرة أمر مزعج جدًا، وهنالك العديد من العلاجات الطبية المتوفرة في الصيدليات بوصفةٍ طبية للتخلص من قشرة الرأس، وأيضًا يمكن التخلص منها من خلال طرقٍ طبيعية تتمثل ببعض الوصفات المنزليّة، التي سنذكر بعضها في هذا المقال.[١]


عصير الليمون وزيت جوز الهند

يساعد الليمون على التخلص من قشرة الرأس؛ لاحتوائه على فيتامين ج، وحمض الستريك، ويُعد زيت جوز الهند مرطبًا عميقًا؛ إذ يزيل جفاف فروة الرأس، وقشرة الرأس أيضًا، وتجدر الإشارة إلى أن كلًا من زيت جوز الهند، والليمون يحتويان على خصائص مضادة للبكتيريا تُحارب القشرة المسببة للفطريات، وتُستخدَم الوصفة كما يأتي:[٢]


المكونات

  • ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.


الطريقة

  • امزجي المكونات مع بعضها جيدًا للحصول على خليطٍ.
  • ضعي الخليط على شعرك، ثُم اتركيه لمدّة ساعةٍ.
  • غطي شعرك بمنشفةٍ ساخنة، ثُم اتركيها لمدة 20 دقيقةً.
  • اغسلي شعركِ بالشامبو الخفيف الخالي من الكبريت.
  • ملاحظة: يمكن إضافة عصير الجريب فروت للحصول على نتائج فعالة أكثر.


زيت شجرة الشاي وزيت اللوز الحلو

يحتوي زيت شجرة الشاي على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات والميكروبات التي تقلل من قشرة الرأس، بالإضافة إلى ذلك من الممكن استخدامه بشكلٍ موضعي على فروة الرأس لتقليل العدوى الفطريّة، ويُخفف بزيت اللوز الحلو، ويُستخدمان كما يأتي:[١]


المكونات

  • 2-3 قطرات من زيت شجرة الشاي.
  • 2-3 قطرات من زيت اللوز الحلو، أو زيت الجوجوبا.


الطريقة

  1. امزجي المكونات مع بعضها جيدًا للحصول على المزيج.
  2. ضعي المزيج على فروة رأسك باستخدام قطعةٍ من القطن.
  3. كرري هذه الطريقة 3-4 مرات أسبوعيًا.

ملاحظة: يجب إجراء اختبارٍ على منطقةٍ صغيرة؛ إذ قد يسبب زيت شجرة الشاي بتهيّج فروة الرأس.


الخل الأبيض والماء

يقلل الخل الأبيض من قشرة الرأس؛ لاحتوائه على حمض الأسيتيك الذي يعمل على منع نمو الفطريات على فروة الرأس، ويخفف من الحكة الناتجة عنها، ويُستخدَم كما يأتي:[٣]


المكونات

  • نصف كوبٍ من الخل.
  • كوبان من الماء.


الطريقة

  1. امزجي المكونات مع بعضها جيدًا للحصول على المزيج.
  2. اغسلي شعرك بالشامبو، ثُم اشطفي شعرك بالمزيج.
  3. كرري هذه الطريقة مرةً إلى مرتين أسبوعيًا.


الزنجبيل وزيت جوز الهند وزيت الزيتون

يقلل الزنجبيل من التهابات فروة الرأس، ويحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تقوّي الشعر، وتعطيه اللمعان اللازم، كما يقلل من الحكّة، وقشرة الرأس، ويُستخدَم مع زيت جوز الهند وزيت الزيتون كما يأتي:[٤]


المكونات

  • ملعقة كبيرة من عصير الزنجبيل.
  • ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند الدافئ .
  • ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.


الطريقة

  1. امزجي المكونات مع بعضها جيدًا للحصول على المزيج.
  2. ضعي المزيج على شعرك، وفروة رأسك، ثُم اتركيه لمدة 40 دقيقةً.
  3. اغسلي شعركِ بالشامبو الخالي من الكبريت.
  4. كرري هذه الطريقة مرةً إلى مرتين أسبوعيًا.


اللبن الرائب والعسل وعصير الليمون

يرطّب اللبن الرائب فروة الرأس والشعر، أمّا العسل فإنّه يحتوي على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا، والليمون يحتوي على العديد من الخصائص المضادة للفطريات التي تكافح قشرة الرأس، وتُستخدَم الوصفة كما يأتي:[٥]


المكونات

  • ملعقة صغيرة من العسل.
  • ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون.
  • نصف كوبٍ اللبن الرائب.


الطريقة

  1. امزجي المكونات مع بعضها البعض جيدًا للحصول على مزيجٍ.
  2. ضعي المزيج على شعرك، وفروة رأسك، ثُم اتركيه لمدة 30-40 دقيقةً.
  3. اغسلي شعركِ بالشامبو الخالي من الكبريت.

المراجع

  1. ^ أ ب Arshiya Syeda (19-8-2021), "How To Get Rid Of Dandruff", stylecraze, Retrieved 6-10-2021. Edited.
  2. ↑ "How To Use Lemon To Get Rid Of Dandruff? (25 Methods)", homeremediesforlife, Retrieved 6-10-2021. Edited.
  3. ↑ "Home Remedies for Dandruff", top10homeremedies, 15-7-2021, Retrieved 6-10-2021. Edited.
  4. ↑ "How To Remove Dandruff Quickly With Ginger?", homeremediesforlife, Retrieved 6-10-2021. Edited.
  5. ↑ "How To Use Lemon To Get Rid Of Dandruff? (25 Methods)", homeremediesforlife, Retrieved 21-10-2021. Edited.