يُعدّ لون البشرة المتناسق أحد سمات الجمال للمرأة، لذلك ترغب العديد من السيدات في تفتيح لون الركب، لكن تجدر الإشارة إلى أنّ هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى سواد الركب مثل: التعرض المفرط للشمس، والاحتكاك المتكرر، وجفاف الجلد، والسمنة، وتراكم خلايا الجلد الميت، وزيادة صبغة الميلانين، وإذا كنتِ ترغبين في التخلص من سواد الركب، ففي هذا المقال بعض الحلول الممكنة، فيما يأتي بعض العلاجات المنزلية المستخدمة لتبييض الركب.[١]
وصفة زيت جوز الهند
يبيض زيت جوز الهند الركب والأكواع؛ لاحتوائه على فيتامين (E) الذي يُرطب البشرة، ويمنعها من الجفاف، بالإضافة إلى ذلك فإنّه يفتحها، ويُستخدم كما يأتي:[١]
المكونات
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
الطريقة
- اخلطي المكونين مع بعضهما جيداً.
- ادهني المزيج على الركب مع التدليك.
- اتركي المزيج لمدّة 15-20 دقيقة.
- امسحي الركب بالمنشفة.
- كرري هذه الطريقة مرةً واحدةً يومياً.
وصفة الليمون
يتميز الليمون باحتواه على العديد من خصائص التبييض والتقشير الطبيعية، بالإضافة إلى فيتامين (C) الذي يُزيل خلايا الجلد الميت، ويُفتح لون البشرة، ويُستخدم كما يأتي:[١]
المكونات
- عصير حبة من الليمون.
- ملعقة كبيرة من العسل.
الطريقة
- امزجي عصير الليمون مع ملعقة العسل جيداً.
- ضعي المزيج على ركبتيْكِ.
- اتركي المزيج لمدّة 20 دقيقة.
- اغسلي المزيج بالماء.
- كرري هذه الطريقة مرةً واحدةً يومياً لمدّة أسبوعين.
ملاحظة: يمنع التعرض للشمس لمدّة ثلاث ساعات بعد استخدام هذه الوصفة.
وصفة الزبادي مع دقيق الحمّص
يُفتّح الزبادي البشرة لاحتوائه على حمض اللاكتيك، بالإضافة إلى ذلك فإنه يُنظّف البشرة ويرطّبها بشكلٍ ممتاز، أمّا دقيق الحمّص فيتميّز أيضًا بأنّه من أفضل المقشّرات الطبيعية، ويُستخدم المكونّان معًأ كما يأتي:[١][٢]
المكونات
- ملعقتان صغيرتان من دقيق الحمص.
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
الطريقة
- اخلطي المكونين مع بعضهما جيداً حتى تحصلي على معجون سميك.
- ضعي المعجون على ركبتيْكِ.
- اتركي المعجون لمدّة 20 دقيقة، ثُم افركيه باستخدام أطراف أصابع المبللة لتتخلصي منه.
- اشطفي ركبتيكِ بالماء.
- كرري هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
وصفة خل التفاح
إن خل التفاح يُنظف البشرة، ويُحسن ملمسها، ويُزيل خلايا الجلد الميتة، وبالتالي يُساعد على تفتيح الركب؛ وذلك لاحتوائه على أحماض الجليكول وألفا هيدروكسي، ويُستخدم كما يأتي:[٢]
المكونات
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
الطريقة
- امزجي خل التفاح مع العسل جيداً للحصول على المزيج.
- ضعي الخليط على ركبتيْكِ.
- اتركي الخليط لمدّة 20-30 دقيقة.
- اغسلي المزيج بالماء.
- كرري هذه الطريقة مرةً واحدةً يومياً لعدّة أسابيع.
وصفة زيت خشب الصندل
إن زيت خشب الصندل ممتاز لتفتيح الركب؛ وذلك بفضل تركيبته التي تجعله مثبّطًا لإنزيم التيروزيناز، ممّا يؤدّي إلى تبييض البشرة، ويُستخدم كما يأتي:[٢]
المكونات
- 12 قطرة من زيت خشب الصندل العطري.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
الطريقة
- امزجي قطرات زيت الصندل مع زيت جوز الهند جيداً للحصول على المزيج.
- ضعي المزيج على الركب، واتركيه طوال الليل.
- اغسلي المزيج في الصباح.
- كرري هذه الطريقة يومياً لبضعة أسابيع.
وصفة صودا الخبز والحليب
تُعدّ صودا الخبز مُقشرًا طبيعيًّا للبشرة، إذ يُنظف البشرة، ويُزيل خلايا الجلد الميتة، أما الحليب فهو أحد أفضل مرطبات البشرة، لاحتوائه على مكونات مهمة، كمُضادات الأكسدّة التي تعمل على إبقاء البشرة بصحة جيدّة، ويُستخدم كما يأتي:[٣]
المكونات
- ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
- ملعقة كبيرة من الحليب.
الطريقة
- اخلطي المكونات مع بعضها جيداً للحصول على عجينة.
- ضعي العجينة على ركبتيْكِ، مع التدليك بحركاتٍ دائرية لمدّة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
- اغسلي ركبتيْكِ بالماء.
- كرري هذه الطريقة يومًا بعد يوم للحصول على النتيجة المطلوبة.
وصفة الكركم
يُفتح الكركم البشرة؛ وذلك لاحتوائه على الكركمين الذي يعمل على الحدّ من تصبّغ البشرة، ويُستخدم كما يأتي:[٤]
المكونات
- نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقة كبيرة من الزبادي أو العسل.
الطريقة
- اخلطي المكونات مع بعضها جيداً للحصول على عجينة.
- ضعي العجينة على ركبتيْكِ.
- اتركي الخليط لمدّة 10-15 دقيقة.
- اغسلي ركبتيْكِ، ثُم رطبيهما.
- كرري هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
وصفة جل الصبار والعسل
يحتوي جل الصبار على العديد من الزيوت التي تتغلغل بعمق في البشرة لحمايتها من أضرار أشعة الشمس، ويُستخدم كما يأتي:[٥]
المكونات
- مقدار من جل الصبار.
- مقدار من العسل.
الطريقة
- اخلطي المكونات مع بعضها جيداً بنسب متساوية.
- ادهني الخليط على ركبتيْكِ مع التدليك.
- اتركي الخليط لمدّة 15-20 دقيقة.
- اغسلي ركبتيْكِ بالماء والصابون.
- كرري هذه الطريقة بانتظام للحصول على نتيجة جيدة.
وصفة الليمون وزيت الزيتون والملح
يحتوي الليمون على العديد من الخصائص الطبيعية المُضادّة للأكسدّة، بالإضافة إلى احتوائه على خلايا تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة، وتفتيح لونها، وتجدر الإشارة إلى أن الملح يُقشر البشرة، أما زيت الزيتون يُرطبها ويُنعمها، ويُستخدم كما يأتي:[٥]
المكونات
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- نصف كوب من ملح البحر، أو ملح الطعام.
الطريقة
- اخلطي المكونات مع بعضها جيداً.
- ادهني الخليط على ركبتيْكِ مع التدليك.
- اتركي الخليط لمدّة 10-15 دقيقة.
- اغسلي ركبتيْكِ بالماء والصابون.
- كرري هذه الطريقة مرةً واحدةً يومياً.
- رطبي بشرتكِ باستمرار؛ حيث إنّ الليمون قد يتسبّب في جفافها.
المراجع
- ^ أ ب ت ث "Home Remedies for Dark Elbows and Knees", top10homeremedies, 23-2-2019, Retrieved 5-9-2021. Edited.
- ^ أ ب ت Shaheen Naser (2-4-2019), "12 Best Ways To Get Rid Of Dark Elbows And Knees", stylecraze, Retrieved 5-9-2021. Edited.
- ↑ Kushneet Kukreja (24-8-2020), "14 Home Remedies To Get Rid Of Black Knees And Elbow", stylecraze, Retrieved 5-9-2021. Edited.
- ↑ Kirsten Nunez (17-10-2019), "What Causes Dark Knees and How to Lighten Them Naturally", healthline, Retrieved 5-9-2021. Edited.
- ^ أ ب Rajee Datti, "24 DIY Home Remedies for Dark Knees and Elbows", homeremediesforlife, Retrieved 5-9-2021. Edited.
