تلجأ العديد من الفتيات إلى استخدام بعض الوصفات الطبيعية للحد من آثار البقع الداكنة والتصبغات التي تُعرقل نقاء وصفاء بشرة الوجه، والتي قد تنتج بفعل بعض المشاكل الجلديّة أو بسبب التعرّض لأشعة الشمس الضارة لفترات طويلة، أو كأثر جانبي خلال فترة الحمل، أو بسبب استخدام حبوب منع الحمل، أو تناول علاجات الأستروجين، أو التقدم في السن، وغيرها، ونتيجة لذلك تُفرِط البشرة في إنتاج صبغة الميلانين التي قد تترسب في مناطق مختلفة من الوجه، أو اليدين، أو مختلف مناطق الجسم التي تكون أكثر عرضة لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارّة، فتُغيّر لونها، وتُشكل البقع الداكنة فيها، والتي غالبًا ما تظهر لدى أصحاب البشرة الداكنة بشكل أكثر؛ بسبب احتواء بشرتهم على نسبة أكبر من صبغة الميلانين، ومن جهة أخرى يُمكن الحد من آثار البقع، وعمل تبييض البشرة، وتفتيح لونها باستخدام بعض الوصفات الطبيعية، وفيما يأتي توضيح لبعضها.[١]


مقشر الوجه بالفراولة واللبن الزبادي

يفتّح هذا المُقشّر البشرة الباهتة، ويُحارب ظهور البثور وحبّ الشباب فيها، وهو مناسب لأصحاب البشرة الدهنيّة؛ إذ إنّه يُنظّف البشرة بعمق، ويُنقيها، ويُخلصها من الجلد الميت، ويحد من ظهور البكتيريا السطحية المسببة للحبوب فيها، ويُستخدَم بالطريقة الآتية:[٢]


المكونات

  • نصف كوب واحد من الفراولة المهروسة.
  • كوب واحد من اللبن الزبادي.
  • نصف كوب واحد من اللوز المطحون.
  • رشة من خل التفاح الطبيعي الخام.


الطريقة

  1. ضعي جميع المكونات في وعاء مناسب، وامزجيها جيدًا لتحصلي على خليط متجانس.
  2. وزعي المزيج على وجهكِ برفق.
  3. اتركي الماسك على بشرتكِ لمدة 15 دقيقة.
  4. اشطفي وجهكِ جيدًا بالماء الدافئ.


ماسك عصير العنب والسكر والزبادي

يحتوي عصير العنب على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تقي البشرة من أضرار الجذور الحرّة، بينما تُقشّر حبيبات السكر الجلد بلُطف، وتُعزز نمو خلايا جديدة صحيّة ومُشرقة، أمّا اللبن الزبادي، فيحد من تصبغات البشرة، ويُفتّح البقع الداكنة فيها، ويُستخدَم الماسك بالطريقة الآتية:[٣]


المكونات

  • ملعقتان صغيرتان من عصير العنب الأخضر أو الأسود.
  • ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي.
  • ملعقتان صغيرتان من السكر.


الطريقة

  1. ضعي اللبن الزبادي وعصير العنب في وعاء مناسب، وامزجيهما جيدًا.
  2. أضيفي حبيات السكر إلى المزيج وقلبيه جيدًا.
  3. افردي المُقشّر على بشرتكِ باستخدام أصابع يديكِ ودلكيها برفق.
  4. اتركي الماسك على وجهكِ لمدّة تتراوح بين 5-10 دقائق.
  5. اشطفي بشرتكِ جيدًا بالماء الفاتر.


ماسك الخيار وملح البحر

يُعدّ ملح البحر من المكونات الغنيّة بالمعادن الأساسية المُفيدة والمغذية للبشرة، أمّا الخيار، فيهدئ البشرة ويعتني بها، وعند مزج المكونين ينتج مُقشّر عميق، يُنقي البشرة من الزيوت والأوساخ، ويُغزز توهّجها وإشراقها، ويُستخدَم بالطريقة الآتية:[٣]


المكونات

  • نصف حبة من الخيار مبشورة.
  • ربع ملعقة صغيرة من زيت النعناع العطري.
  • نصف كوب من ملح البحر.


الطريقة

  1. امزجي المكونات معًا جيدًا لتحصلي على معجون حُبيبي.
  2. وزعي المزيج على وجهكِ بالتساوي وافركيه برفق.
  3. دلكي بشرتكِ بالماسك بلُطف لمدّة 10 دقائق.
  4. اتركي الماسك على وجهكِ لبضع دقائق.
  5. اشطفي بشرتكِ جيدًا بالماء البارد.

ملاحظة: لا تقومي بتخزين الخليط، وإذا رغبتي في ذلك، لا تضيفي إليه الملح.


ماسك الكركم والزبادي والعسل

يُفتّح الكركم لون البشرة، ويُكافح أضرار أشعة الشمس؛ بفضل احتوائه على مركب الكركمين، كما أنّه يُخفف من آثار التصبغات والبقع الداكنة، بالإضافة إلى أنّه غني مضادات الالتهابات والتي تعتني بالبشرة وتُحافظ على صحتها، أمّا العسل، فيُنعّم البشرة ويُنظفها، كما يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تُنقي الجلد من الشوائب، بينما يُلطف الشوفان البشرة المُلتهبة والمصابة بالحكّة ويُهدئها، أمّا اللبن الزبادي فهو غنيّ بالبروبيوتيك وبحمض اللاكتيك الذي يُحارب ظهور حبّ الشباب في البشرة، ويُعزز توهجها، ويتركها صحيّة ومُنتعشة وأكثر شبابًا، وتُستخدَم المكونات لصنع الماسك بالطريقة الآتية:[٤]


المكونات

  • ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
  • ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي العادي.
  • ملعقة صغيرة من العسل الخام
  • قطرة إلى قطرتين من زيت شجرة الشاي الأساسي (اختياري).
  • ملعقتان صغيرتان من مسحوق الشوفان المطحون وليس دقيق الشوفان.


الطريقة

  1. ضعي جميع المكونات في وعاء الخلط، وامزجيها معًا جيدًا لتحصلي على عجينة ناعمة.
  2. وزعي المزيج على وجهكِ بالتساوي.
  3. اتركي الماسك على بشرتكِ لمدّة 10 دقائق.
  4. اشطفي بشرتكِ جيدًا بالماء الفاتر.


ماسك دقيق الكينوا والكركم والموز

تدعم بذور الكينوا إنتاج بروتيني الإيلاستين والكولاجين في البشرة، واللذان يُعززان مرونة الجلد وشبابه، وعند إضافة الكركم، وعصير الليمون، والموز ينتج مزيج فعّال يزيل خلايا الجلد الميتة، فيُفتّح البشرة، ويُزيد من توهجها، وإشراقها، ويُصنع الماسك بالطريقة الآتية:[٥]


المكونات

  • ملعقة صغيرة من دقيق حبوب الكينوا.
  • رشة من الكركم.
  • عصير ليمونة واحدة.
  • ملعقتان صغيرتان من الموز المهروس.
  • رشفة من ماء جوز الهند النقي.


الطريقة

  1. امزجي دقيق الكينوا وهريس الموز والكركم وعصير الليمون في وعاء الخلط لتحصلي على مزيج متجانس.
  2. وزعي المزيج على وجهكِ بالتساوي.
  3. اتركي الماسك على بشرتكِ لمدّة تتراوح بين 10-20 دقيقة.
  4. اشطفي وجهكِ جيدًا بالماء الفاتر، ثمّ رشيه بالقليل من ماء جوز الهند النقي.


ماسك البابايا

تحتوي ثمار البابايا على نسبة كبيرة من الفيتامينات المُغذيّة للبشرة، مثل: فيتامين ج (C)، وفيتامين أ (A)، وفيتامين هـ (E)، بالإضافةِ إلى أنّها غنيّة بالخصائص المُضادة للأكسدة، وإنزيم الباباين، وأحماض ألفها هيدروكسي (AHAs) التي تُقشّر خلايا الجلد الميتة، وتكشف عن بشرة أكثر نضارة وإشراقًا، وتُستخدَم البابايا باتباع الخطوات الآتية:[٥]


المكونات

  • ملعقة كبيرة من البابايا الناضجة المهروسة.
  • ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
  • ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي العضوي (غير المُنكّه).


الطريقة

  1. ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، وامزجيها معًا جيدًا لتحصلي على عجينة ناعمة.
  2. اشطفي وجهكِ وجففيه جيدًا.
  3. وزعي المزيج على وجهكِ بالتساوي.
  4. اتركي الماسك على بشرتكِ لمدّة 10 دقائق.
  5. اشطفي بشرتكِ جيدًا بالماء الدافئ، ثمّ اشطفيه مُجددًا بالماء البارد، واتركيه حتى يجف طبيعيًا.

ملاحظة: استخدمي الوصفة ليلًا قبل الخلود إلى النوم، وتجنّبي استخدامها في النهار؛ إذ إنّ أحماض ألفا هيدروكسي الموجودة في البابايا قد تجعل بشرتكِ حساسة للضوء، وأشعة الشمس، وقد تُلحق الضرر بها.


ماسك جل الصبار

يمتاز الصبّار بخصائصه المضادة للالتهابات، وبتأثيره المهدئ للبشرة، وقدرته على تحفيز انقسام الخلايا وتجديدها، وإصلاح الأنسجة الجلدية التالفة، وبالتالي الحد من التصبغات الداكنة في البشرة؛ إذ إنّه يعمل بمثابة عامل تبييض طبيعي؛ نظرًا إلى احتوائه على الألوين (بالإنجليزية: Aloin) النشط الذي يُفتّح صبغة الميلانين الملونة المتراكمة في الجلد، ويعمل كعامل مذيب غير سام يُحارب فرط التصبغ، ويُستخدم جل الصبار بالطريقة الآتية:[٦]


المكونات

  • ورقة صبار طازجة.


الطريقة

  1. استخرجي جلّ الصبار الطبيعي، ووزعيه على وجهكِ بالتساوي.
  2. اتركي الماسك على بشرتكِ لمدّة تتراوح بين 15-20 دقيقة.
  3. اشطفي وجهكِ جيدًا بالماء الفاتر.


عصير الليمون

يُعدّ الليمون من الحمضيات المُغذية للبشرة، فهو غنيّ بفيتامين (C) الذي يُعزز نموّ خلايا البشرة الصحيّة والجديدة، كما أنّه غني بمضادات الأكسدة التي تُحسن نسيج البشرة، بالإضافة إلى احتوائه على حمض الستريك الذي يُبيَض البشرة ويُعزز إشراقها، لكن يُنصح بتجنب استخدام عصير الليمون على البشرة المُصابة بالتقرّحات والخدوش؛ إذ إنّه قد يُسبب ألمًا وشعورًا لاذعًا، ويُستخدَم الليمون بالطريقة الآتية:[٦]


المكونات

  • مقدار مناسب عصير الليمون.
  • مقدار متساوي من الماء.


الطريقة

  1. امزجي المكونين معًا في وعاء مناسب وقلبهما جيدًا.
  2. وزعي المحلول المُخفف على وجهكِ بالتساوي، ويُمكنكِ استخدام كرة قطنية لذلك.
  3. اتركي الماسك على بشرتكِ لمدة 10 دقائق.
  4. اشطفي وجهكِ جيدًا بالماء الفاتر.

المراجع

  1. ↑ Cathy Wong (1-10-2020), "Natural Remedies for Dark Spots", verywellhealth, Retrieved 8-9-2021. Edited.
  2. ↑ DORI PRICE (2-6-2020), "8 Best DIY Natural Face Scrubs for Glowing Skin", goodhousekeeping, Retrieved 8-9-2021. Edited.
  3. ^ أ ب Ramona Sinha (20-5-2021)، "25 Best Homemade Herbal Beauty Recipes For Glowing Skin"، stylecraze، اطّلع عليه بتاريخ 8-9-2021. Edited.
  4. ↑ KATIE WELLS (18-2-2021), "Soothing and Brightening Turmeric Face Mask", wellnessmama, Retrieved 8-0-2021. Edited.
  5. ^ أ ب Denise Mann, MS (5-4-2021)، "The Best-Ever DIY Face Masks for Your Biggest Skin Concerns"، hehealthy، اطّلع عليه بتاريخ 8-9-2021. Edited.
  6. ^ أ ب Lisa Stirling, MD (28-7-2021), "9 Home Remedies to Lighten Your Skin", emedihealth, Retrieved 7-9-2021. Edited.