وصفات لتبييض الجسم

تحتاج بشرة الجسم للعناية كالوجه، والقدمين، واليدين؛ وذلك من خلال حمايتها من أشعة الشمس، وترطيبها جيدًا، واستخدام المنتجات التي تحافظ عليها صحيةً ومتوهجة، وهنالك العديد من الإجراءات الوقائية التي تحمي الجلد من التصبغات، بالإضافة إلى الوصفات الطبيعية التي تصنع من مكوناتٍ منزلية تنظّف الجلد، وتقشّره، وتظهر طبقةً جديدةً من الجلد ذات إشراقةٍ ونضارةٍ، ولكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية اتجاه أيّ من المواد المذكورة في هذه الوصفات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقةٍ صغيرةٍ من الجلد أولًا قبل استعمالها بشكلٍ كامل على البشرة، وفيما يأتي بعض هذه الوصفات على سبيل الذكر لا الحصر.^[١]

وصفة اللوز ولبن الزبادي لتبييض الجسم

يحتوي اللوز على كميةٍ كبيرة من فيتامين هـ (E)، الذي يُعدّ مضادًا قويًا للأكسدة، مما يعني أنّه يقلل من أضرار أشعة الشمس والاسمرار الناتج من التعرض لها، أمّا لبن الزبادي فيعمل على تقشير البشرة؛ نظرًا إلى احتوائه على حمض اللاكتيك، وبالتالي يُفتّحها، أمّا عصير الليمون فهو غني بفيتامين سي (C) الذي يمنع اسمرار الجلد، وفيما يأتي كيفية تحضير الوصفة:^[٢]

المكونات

• 6-5 حبات من اللوز.
• كوب من لبن الزبادي الطبيعي غير المحلى.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.

الطريقة

1. ضعي اللوز في محضرة الطعام، واطحنيه جيدًا حتى تحصلي على قوامٍ كالبودرة.
2. اسكبي مطحون اللوز في وعاءٍ مناسب، ثمّ أضيفي إليه المكونات المتبقية.
3. امزجي الخليط جيدًا حتى يتجانس معًا.
4. اسكبي الخليط في عبوةٍ محكمة الإغلاق، وضعيها في الثلاجة.
5. ضعي الكريم على بشرتكِ وجسمكِ في الليل وقبل الذهاب إلى النوم، وتجنبي وضعه في النهار.
6. اغسلي بشرتكِ واستحمي في صباح اليوم التالي بالماء الدافئ.
7. تأكدي من وضع الكريم الواقي من الشمس قبل التعرض لأشعة الشمس.
8. استخدمي الخليط 3 مرات أسبوعيًا، ويُمكنكِ استخدامه بشكلٍ أقل حسب حساسية جسمكِ.

ملاحظة: استخدمي الخليط لمدةٍ أقصاها أسبوعين؛ لأنّ لبن الزبادي الموجود في هذه الوصفة قد يتلف بعد انقضاء هذه المدّة.

وصفة الليمون ولبن الزبادي لتبييض الجسم

تحتوي هذه الوصفة على الليمون الذي يبطئ من إنتاج صبغة الميلانين في البشرة، فيُفتّح لونها، ويقلل من اسمرارها، كما أنّ لبن الزبادي يجدد خلايا البشرة، ويقشرها، ويفتّحها أيضًا، أمّا ماء الورد، فيقلل من التهابات الجلد، ويمنع احمراره، وفيما يأتي كيفية استخدامها:^[٢]

المكونات

• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• كوب من اللبن الزبادي الطبيعي غير المحلى.
• 3-2 قطرات من ماء الورد.

الطريقة

1. امزجي لبن الزبادي والليمون معًا حتى تحصلي على خليطٍ متجانس.
2. ضعي قطرات ماء الورد على المزيج، ثمّ اخلطي المكونات من جديدٍ حتى تتجانس.
3. اسكبي الخليط في وعاءٍ محكم الإغلاق، واحتفظي به في الثلاجة.
4. دلكي جسدكِ بالكريم في المساء، وبحركاتٍ دائرية لطيفة.
5. اغسلي بشرتكِ في صباح اليوم التالي بالماء الدافئ ومنظف البشرة كالمعتاد.
6. كرري هذه الخطوات يوميًا لتحصلي على نتائج أفضل.

وصفة مقشر القهوة لتبييض الجسم

تحتوي القهوة على مادة الكافيين التي تقلل من مظهر السيلوليت في الجسم، كما يزيل هذا المقشر خلايا الجلد الميتة، ويُظهر طبقةً جديدةً من الجلد، وفيما يأتي كيفية استخدامه:^[٣]

المكونات

• نصف كوبٍ من القهوة المطحونة.
• ملعقتان كبيرتان من الماء الساخن.
• ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند المذاب والدافئ.

الطريقة

1. امزجي القهوة والماء الساخن في وعاءٍ مناسب باستخدام الملعقة.
2. أضيفي زيت جوز الهند، واخلطي المكونات جيدًا، ويُمكنكِ إضافة المزيد من القهوة، أو المزيد من الزيت لتحصلي على قوام المقشر الصحيح.
3. اسكبي المقشر في وعاءٍ لحين استخدامه.
4. افردي الخليط على جسمكِ، ودلكيه بحركاتٍ دائرية لطيفة لتتجنبي الأذى للجلد.
5. اغسلي بشرتكِ بالماء الدافئ.

مقشر السكر البني والزيوت لتبييض الجسم

يُعدّ السكر البني من أفضل المواد التي تقشّر الجلد جيدًا، وتتركه ناعمًا دون أن تُسبب له الأذى، وفيما يأتي طريقة استخدامه:^[٣]

المكونات

• نصف كوبٍ من السكر البني.
• نصف كوبٍ من أحد الزيوت المفضلة لديكِ، مثل: زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، أو زيت اللوز، أو زيت الجوجوبا، أو زيت بذور العنب.
• بضع قطراتٍ من أحد الزيوت العطرية (اختياري).

الطريقة

1. امزجي السكر والزيت معًا لتحصلي على قوامٍ مناسب، وعدّلي الكميات عند الحاجة إلى ذلك.
2. أضيفي قطرتين من الزيت العطري وقلّبيه مع الخليط.
3. افردي الماسك على بشرتكِ المبللة.
4. دلكي جسدكِ بالماسك بحركاتٍ دائرية لطيفة.
5. اغسلي بشرتكِ جيدًا بالماء الدافئ بعد الانتهاء من الماسك لتتخلصي من آثار السكر.

وصفة مقشر الزنجبيل والأرز المطحون لتبييض الجسم

يزيل هذا المقشر خلايا الجلد الميتة عن بشرتكِ، ويجعلها أكثر نعومةً وإشراقًا؛ نظرًا لاحتوائه على حليب جوز الهند الغني بالدهون الصحية المرطبة، واحتوائه على الزنجبيل الذي يقلل من الالتهابات وينظّف الجلد، ويزيل السموم منه، كما أنّ مسحوق الأرز يهدئ البشرة المتهيجة؛ بفضل احتوائه على النشا، وفيما يأتي كيفية استخدامه:^[٤]

المكونات

• نصف كوبٍ من الأرز المطحون.
• نصف كوبٍ من حليب جوز الهند.
• ربع كوبٍ من السكر البني.
• ملعقة كبيرة ونصف من الزنجبيل المطحون.

الطريقة

1. تأكدي من طحن الأرز جيدًا في الخلاط لتحصلي على قوامٍ كالبودرة.
2. امزجي جميع المكونات معًا لتحصلي على عجينةٍ متناسقة.
3. خذي القليل من الماسك، ودلكي به المنطقة التي ترغبين بتفتيح لونها بحركاتٍ دائرية.
4. اتركي الماسك قليلًا ولبضع دقائق على بشرتكِ.
5. اغسلي بشرتكِ بالماء الفاتر ولاحظي فرق اللون واللمعان.

وصفة السكر البني والحليب والفانيليا لتبييض الجسم

استخدمي هذا الماسك لتقشير بشرتكِ بفعاليةٍ وتفتيح لونها، وتنعيمها، وفيما يأتي كيفية استخدامه:^[٥]

المكونات

• كوب من السكر البني.
• كوبان من الحليب.
• بضع قطراتٍ من خلاصة الفانيليا الطبيعي.

الطريقة

1. امزجي جميع المكونات معًا حتى تتجانس.
2. دلكي جسمكِ كاملًا بالماسك بحركاتٍ دائرية صغيرة لطيفة.
3. اغسلي الماسك عن بشرتكِ كالمعتاد.

وصفة الشوفان والعسل والميرمية لتبييض الجسم

يعمل هذا الماسك على تقشير خلايا الجلد الميتة، كما يقلل من أعراض البشرة الجافة، وينعم البشرة؛ بفضل وجود العسل فيه، وتجدد الميرمية خلايا البشرة، ويساعد هذا الماسك بشكلٍ عام على تخفيف البثور على البشرة، وفيما يأتي كيفية استخدامه:^[٦]

المكونات

• نصف كوبٍ من السكر الحُبيبات.
• ربع كوبٍ من زيت الزيتون.
• ربع كوبٍ من الشوفان المطحون.
• ملعقة كبيرة من أوراق الميرمية المجففة.
• ملعقة كبيرة من العسل.

الطريقة

1. امزجي جميع المكونات معًا حتى تتجانس.
2. أفرغي الخليط في عبوةٍ زجاجية لحين استخدامه.
3. بللي بشرتكِ أثناء الاستحمام.
4. ضعي المُقشر على بشرتكِ، ودلكيها لمدةٍ تتراوح بين 2-3 دقائق بحركاتٍ دائرية.
5. اغسلي المقشر، واستحمي كالمعتاد.