يُشار إلى أنّ الماء الذي يبقى بعد غسل الأرز أو طهيه يُصبح مُشبعًا بالنشا وغنيًّا جدًا بالعديد من العناصر الغذائيّة المغذية والمفيدة لصحة الشعر وفروة الرأس، وقد كان يدخل ضمن روتين العناية الجمالي بالشعر منذ القدم من قبل النساء الآسيويات، إذ يساهم ماء الأرز في تغذية فروة الرأس، وتقويتها، ودعم صحتها، وذلك بفعل احتوائه على مُضادات الأكسدة، كما أنه قد يساهم في تنعيم خصلات الشعر، وتعزيز لمعانه وإشراقه، ويُحكم ترطيبه، وهو يُناسب مُختلف أنواع الشعر، خاصة الشعر الجاف، ومن جهة أخرى توجد العديد الوصفات المنزلية التي يُمكن استخدامها على الشعر والمحتوية على ماء الأرز، من بينها ما يأتي.[١]


غسول منقوع ماء الأرز

يحتوي ماء الأرز على العديد من المعادن والأحماض الأمينية ومُضادات الأكسدة، والفيتامينات المغذية والمفيدة للشعر، ومنها: فيتاميني (E)، و(B)، كما أنه قد يُساعد على تعزيز لمعان الشعر، وتحفيز نموّه وتقويته، الأمر الذي يُسهل تصفيفه من خلال فكِ تشابكاته، ويُستخدم منقوع الأرز كغسول للشعر بالطريقة الآتية:[٢]


المكونات

  • نصف كوب من الأرز غير المطبوخ.
  • 2-3 أكواب من الماء.


الطريقة

  1. اشطفي حبات الأرز جيدًا بالماء.
  2. ضعي الماء في وعاء مناسب ثم ضعي الأرز فيه، واتركيه منقوعًا مدّة 30 دقيقة.
  3. صفي الأرز بوضعه في قدر نظيف لطهيه لاحقًا واحتفظي بمنقوع الأرز في وعاء آخر.
  4. اغسلي شعركِ بالشامبو كالُمعتاد واشطفيه جيدًا بالماء.
  5. صبي منقوع الأرز على شعركِ ودلكي خصلاته وفروة رأسك برفق.
  6. اتركيه على شعركِ مدّة 20 دقيقة.
  7. اشطفي شعركِ جيدًا باستخدام الماء الدافئ.


ماسك ماء الأرز المُخمر

ماء الأرز المُخمر هو منقوع ماء الأرز الذي يتم تخميره وتركه مدّة من الوقت بحيث يتحول إلى سائل كثيف ذي رائحة حامضة يُخفف عند استخدامه، وهو مفيد لصحة الشعر، ويُستخدم لتغذيته والعناية به باتباع الخطوات الآتية:[٣]


المكونات

  • نصف كوب من الأرز غير المطبوخ.
  • كوبان من الماء.
  • مقدار مناسب من مسحوق الخردل يكفي لعمل عجينة متجانسة.


الطريقة

  1. صبي كوبان من الماء في وعاء مناسب، ثم ضعي الأرز فيه واتركيه ينقع مدّة 30 دقيقة.
  2. صفي حبات الأرز وضعيها في قدر نظيف لطهيها لاحقًا واحتفظي بماء الأرز في وعاء آخر مُحكم الإغلاق.
  3. اتركي منقوع الأرز يتخمر مدّة يوم إلى يومين في مكان مناسب في درجة حرارة الغرفة، وانقلي الوعاء لتبريده في الثلاجة عندما يتخمر وتنبعث منه رائحة حامضة.
  4. خففي ماء الأرز المُخمر قبل استخدامه، وذلك بخلطه مع مقدار كوب إلى كوبين من الماء الدافئ، وتجنبي استخدامه وحده على الشعر؛ إذ إنّه قوي جدًا وقد يضر شعركِ.
  5. أضيفي مسحوق الخردل بالتدريج إلى المحلول وقلبيه معه جيدًا حتى تحصلي على عجينة ناعمة القوام.
  6. أضيفي مقدار قليل من زيت الزيتون إلى العجينة للحصول على فائدة إضافية وامزجيه معها جيدًا.
  7. وزعي المزيج على فروة رأسك بالتساوي وتجنبي فرده على خصلات الشعر.
  8. اتركي الماسك على رأسكِ مدّة 20 دقيقة.
  9. اغسلي شعركِ باستخدام شامبو خفيف المكونات.


ماسك مغلي ماء الأرز المُخمر وزيت شجرة الشاي

قد يساعد ماء الأرز المُخمر على تنظيف فروة الرأس من الأوساخ والزيوت، بالإضافة إلى ترطيب الأطراف الجافة والمُتقصفة، كما يساهم في تعزيز مرونة الشعر ونعومته وتغذيته بعمق، بينما يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للبكتيريا تساهم في تنظيف فروة الرأس والقضاء على البكتيريا المسببة للقشرة، ويُستخدم هذين المكونين لصنع الماسك الآتي:[٤]


المكونات

  • 3-4 قطرات من زيت شجرة الشاي.
  • كوب واحد من الأرز غير المطهو.
  • مقدار مناسب من الماء.


الطريقة

  1. اشطفي الأرز جيدًا لتنظيفه من الأوساخ والغبار العالق به.
  2. ضعي الأرز في قدر مناسب وصبي فوقه مقدار مساوٍ من الماء، ثم ضعيه على الموقد.
  3. اتركي الأرز يغلي حتى ينضج ويتحول الماء إلى محلول حليبي كثيف القوام.
  4. صفّي مغلي ماء الأرز ثم ضعيه في وعاء مناسب محكم الإغلاق.
  5. اتركي مغلي الأرز يتخمر في درجة حرارة الغرفة مدّة يوم كامل حتى تنبعث منه رائحة حامضة.
  6. صبي ماء الأرز المُخمر في قدر مناسب وضعيه على الموقد حتى يغلي مدّة 5 دقائق، ثم ارفعيه عن القدر واتركيه جانبًا حتى يبرد.
  7. أضيفي زيت شجرة الشاي إلى ماء الأرز المُخمر وقلبيه جيدًا، ويُمكنكِ إضافة بضع قطرات من زيت إكليل الجبل للحصول على فوائد إضافية للشعر.
  8. دلكي فروة رأسك بالمزيج مدّة 5 دقائق، واتركيه على شعركِ مدّة 10 دقائق ثم، اشطفيه بالماء.
  9. استخدمي هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعيًا.

المراجع

  1. CAITLIN DUGGAN (26-8-2021), "Should You Be Using Rice Water to Get Long, Strong, Healthy Hair?", byrdie, Retrieved 9-10-2021. Edited.
  2. Lana Burgess (21-11-2018), "What does rice water do for your hair?", medicalnewstoday, Retrieved 9-10-2021. Edited.
  3. Swathi Handoo (6-8-2021), "How To Use Rice Water For Hair – 2 Simple And Easy Methods To Try", stylecraze, Retrieved 9-10-2021. Edited.
  4. Kumutha (4-1-2017), "Fermented Rice Water Mask Recipe For Long Hair! Read more at", boldsky, Retrieved 9-10-2021. Edited.