تحلم جميع النساء بالحصول على شعر كثيف وصحي ولامع، لكن العديد منهن يعانين من مشكلة تساقط الشعر، وهنالك العديد من العوامل التي تسبب تساقط الشعر مثل الشيخوخة، والإجهاد المفرط، والتدخين، وسوء التغذية، والعوامل الوراثية، والتهابات فروة الرأس، واستخدام منتجات الشعر الخاطئة، وبعض الأمراض، ولكن في حال كنتِ ترغبين باستخدام الوصفات الطبيعة لمنع تساقط الشعر ستجدين في هذا المقال أفضل الوصفات، ولكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أيًّ من المكونات المذكورة في هذه الوصفات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقةٍ صغيرة من الجلد أولًا قبل استعمالها على كامل الشعر وفروة الرأس.[١]


وصفة البيض 

يغذي البيض الشعر؛ وذلك لاحتوائه على البروتين، والأحماض الأمينية، بالإضافة إلى ذلك يضيف البيض اللمعان للشعر، ويقلل من تساقطه، ويمكنك تحضيرها باتباع الخطوات الآتية:[٢]


المكونات

  • بيضة.
  • كوب حليب.
  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.


الطريقة

  1. اخفقي البيض، ثُم أضيفي باقي المكونات للخليط.
  2. امزجي المكونات مع بعضها جيدًا في وعاء.
  3. ضعي المزيج على فروة رأسك، وشعرك.
  4. غطي شعرك بقبعة استحمام، واتركي المزيج على شعرك لمدة 20 دقيقة.
  5. اغسلي شعرك بالماء البارد.


وصفة الموز

يقلل الموز من تساقط الشعر والقشرة، ويقلل الضرر الواقع على الشعر، ويرطبه، ويجعله أنعم، وأكثر لمعانًا، ولتحضير هذه الوصفة اتبعي الخطوات الآتية:[٢]


المكونات

  • حبة موز ناضجة.
  • ملعقة كبيرة زيت زيتون.
  • ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
  • ملعقة كبيرة عسل.


الطريقة

  1. امزجي المكونات مع بعضها جيدًا في وعاء.
  2. ضعي المزيج على فروة رأسك، وشعرك.
  3. اتركي المزيج على شعرك لمدة 5 دقائق.
  4. اغسلي شعرك بالماء الدافئ.


وصفة عصير البصل

يقلل عصير البصل من تساقط الشعر لاحتوائه على نسبة عالية من الكبريت وبالتالي يحسن الدورة الدموية لبصيلات الشعر، ويجددها ويقلل الالتهابات، ولتحضير هذا الماسك اتبعي ما يلي:[١]


المكونات

  • 3 ملاعق كبيرة من عصير البصل.
  • ملعقتان كبيرتان من جل الصبار.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.


الطريقة

  1. امزجي المكونات مع بعضها جيدًا في وعاء.
  2. ضعي المزيج على على فروة رأسك.
  3. اتركي المزيج على شعرك لمدة 30 دقيقة على الأقل، ثُم اغسلي شعرك بالشامبو.
  4. كرري هذه الطريقة من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.


وصفة جذر عرق السوس

يمنع جذر عرق السوس تساقط الشعر ويزيد من كثافته، وفيما يلي طريقة تحضير هذه الوصفة:[١]


المكونات

  • ملعقة كبيرة من جذر عرق السوس.
  • كوب من الحليب. 
  • ربع ملعقة صغيرة من الزعفران.


الطريقة

  1. امزجي المكونات مع بعضها جيدًا في وعاء.
  2. ضعي المزيج على فروة رأسك.
  3. اتركي المزيج على فروة رأسك طوال الليل.
  4. اغسلي شعرك بالشامبو في الصباح.
  5. كرري هذه الطريقة مرة إلى مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.


وصفة الحلبة

تعد الحلبة مكون فعال لتساقط الشعر؛ إذ تحتوي على مكونات تعزز من نمو الشعر، بالإضافة إلى ذلك فإنها تحتوي على البروتينات، وحمض النيكوتينيك الذي تعيد بناء بصيلات الشعر، وفيما يلي طريقة تحضير هذه الوصفة:[٣]


المكونات

  • كوب من بذور الحلبة.


الطريقة

  1. انقعي الحلبة في كوب من الماء طوال الليل.
  2. اطحني بذور الحلبة صباحًا للحصول على المعجون.
  3. ضعي المعجون على فروة رأسك مع التدليك.
  4. غطي شعرك بقبعة استحمام، اتركي المزيج على فروة الرأس 40 دقيقة.
  5. اغسلي شعرك بالشامبو.
  6. كرري هذه الطريقة يوميًا لمدة شهر للحصول على أفضل النتائج.


وصفة الصبار

يحفز الصبار نمو الشعر لاحتوائه على إنزيمات تقضي على الخلايا الميتة التي تسد بصيلات الشعر، وتجدر الإشارة إلى أن الصبار يوازن درجة حموضة الشعر وبالتالي يمنع العدوى، ويخفف من الحكة والالتهابات، ويقوي الشعر، ويمنع ظهور القشرة، وفيما يلي طريقة تحضير هذه الوصفة:[٣]


المكونات

  • نصف كوب من جل الصبار.
  • ملعقتان صغيرتان من مسحوق الحلبة.
  • ملعقتان صغيرتان من زيت الخروع.
  • ملعقتان صغيرتان من مسحوق الريحان.


الطريقة

  1. امزجي المكونات مع بعضها جيدًا في وعاء.
  2. ضعي الخليط على فروة رأسك، ثُم اتركيه لمدّة 8-9 ساعات، أو طوال الليل.
  3. اغسلي شعرك بالشامبو.
  4. كرري هذه الطريقة لمدة شهر إلى شهرين للحصول على أفضل النتائج.


وصفة الكركديه

يعد الكركديه من المكونات الغنية بفيتامين ج (C)، والعديد من مضادات الأكسدة التي تعزز مستويات الكولاجين في فروة الرأس، وتغذي بصيلات الشعر، وتعزز نموه، وفيما يلي طريقة تحضير هذه الوصفة:[٤]


المكونات

  • حفنة من أوراق الكركديه.
  • نصف كوب من زيت جوز الهند.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع.


الطريقة

  1. سخني زيت جوز الهند، ثُم أضيفي إليه زيت الخروع.
  2. اسحقي أوراق الكركديه، ثُم أضيفي إليها الزيوت.
  3. اتركي المزيج حتى يبرد.
  4. دلكي فروة رأسك بالخليط، ثُم اتركيه لمدة ساعة.
  5. اغسلي شعرك جيدًا كالمعتاد.


المراجع

  1. ^ أ ب ت "Home Remedies for Hair Loss", top10homeremedies, 27-5-2021, Retrieved 16-12-2021. Edited.
  2. ^ أ ب Anjali Sayee (9-12-2021), "15 Effective Hair Masks To Treat Hair Loss", stylecraze, Retrieved 16-12-2021. Edited.
  3. ^ أ ب Cyrus Patten (8-3-2018), "15 DIY Home Remedies for Hair Loss", homeremediesforlife, Retrieved 16-12-2021. Edited.
  4. ↑ kanksha Shah Sanghvi (1-12-2021), "14 Herbs That Help Fight Hair Loss and How to Use Them", emedihealth, Retrieved 16-12-2021. Edited.