إنّ العناية بالبشرة من الأمور المهمة التي ينبغي الاستمرار عليها وإدراجها ضمن الروتين اليومي، فلا بدّ من أن تكون البشرة رطبة، وناعمة، ونقية، وصافية على الدوام، ويمكن ذلك من خلال الالتزام بوصفات منزلية بسيطة لها تأثير على المدى البعيد، فليس من الضرورة شراء المنتجات ذات الثمن الباهظ، أو المنتجات التي قد تحتوي على مواد كيميائية ضارة على البشرة، فتابعي معنا المقال الآتي لتتعرفي على أهمّ الوصفات للحصول على بشرة صافية ونقية، لكن تجدر الإشارة إلى أنّ البعض قد يعاني من الحساسية تجاه أي من المكونات الموجودة في هذه الوصفات، لذا لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام بشكل كامل على الوجه.[١]


وصفة البابايا

لفاكهة البابايا فوائد عديدة، أهمهما تحسين مظهر البشرة التي قد تظهر عليها علامات كالنمش، والبقع البنية جراء التعرض لأشعة الشمس، كما تُساعد على تجديد خلايا البشرة، ويُمكنكِ تصفية وجهكِ والتخلص من هذه العلامات والبقع باتباع الوصفة الآتية:[٢]


المكونات

  • ربع كوب من الكاكاو.
  • ربع كوب من العسل.
  • ربع حبة بابايا ناضجة.
  • ملعقتان صغيرتان من مطحون الشوفان.
  • ملعقتان صغيرتان من الكريمة السائلة.


الطريقة

  1. امزجي جميع المكونات السابقة في وعاء نظيف، ثمّ ضعي المزيج على بشرتكِ ودلكيها بلطف.
  2. انتظري لمدّة 10 دقائق ثمّ اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
  3. احتفظي بالكمية المتبقية في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق لاستخدامها في وقت لاحق.


وصفة الخيار

يعدّ الخيار من النباتات الغنية بالمواد المرطبة والمغذية، والتي تُساهم في الحدّ من جفاف البشرة والتقليل من ظهور التجاعيد لإمداد البشرة بالترطيب المناسب، كما يقلل من ظهور بعض المشكلات، مثل: الرؤوس السوداء، والهالات السوداء، وحروق الشمس؛ نظرًا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الماء، ويُمكنكِ الحصول على هذه الفوائدوتحضير وصفة الخيار باتباع الطريقة الآتية:[٢]


المكونات

  • كمية من الحليب تكفي لتنظيف الوجه.
  • كمية من عصير الخيار تكفي لتنظيف الوجه.


الطريقة

  1. امزجي عصير الخيار والحليب في وعاء نظيف.
  2. اغمسي قطنة نظيفة في المحلول ثم امسحي بها كامل بشرتك بلطف.
  3. كرري هذه الخطوة يوميًا، إذ يعدّ هذا المحلول بديلًا عن التونر.


وصفة زيت الزيتون

يحتوي زيت الزيتون على خصائص مضادة للالتهابات، وفيتامينات تُساهم في تحسين صحة البشرة وتحفيز إنتاج خلايا الجلد، بالإضافة إلى قدرته العالية على ترطيبها بعمق، ويُمكنكِ الاستفادة من هذه الفوائد بتحضير الوصفة الآتية:[١]


المكونات

  • عدّة قطرات من زيت الزيتون البكر.


الطريقة

  1. دلكي بشرتكِ بحركات دائرية بزيت الزيتون، ثمّ اتركيه على وجهك لعدّة دقائق.
  2. امسحي بشرتكِ بقطنة نظيفة، بعد غمرها بالماء الفاتر الذي يُمكن تحمله على البشرة.
  3. كرري هذه الخطوة كلّ ليلة قبل الخلود إلى النوم.


وصفة الشوفان

يُساهم الشوفان في ترطيب البشرة وتجديد خلايا الجلد؛ نظرًا لمحتواه العالي من مضادات الأكسدة والالتهابات، مما يجعل البشرة نقية وصافية، ويُمكن الاستفادة منه بتحضير الوصفة الآتية:[١]


المكونات

  • ملعقتان كبيرتان من الشوفان المطحون.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • ملعقة صغيرة من العسل.


الطريقة

  1. امزجي جميع المكونات السابقة لحين الحصول على عجينة سميكة القِوام، وأضيفي كمية قليلة من الماء إن تطلب الأمر ذلك.
  2. وزعي المزيج على وجهكِ ورقبتكِ، واتركيه لمدة ربع ساعة.
  3. اغسلي بشرتكِ بالماء الفاتر.


وصفة الليمون

يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي يُخفف من البقع الظاهرة على البشرة، ويُزيل خلايا الجلد الميت منها، مما يجعلها نقية وصافية، وذلك باتباع الخطوات الآتية:[٣]


المكونات

  • عصير نصف حبة ليمون.
  • ملعقتان كبيرتان من العسل الخام.
  • ملعقتان كبيرتان من الماء.


الطريقة

  1. امزجي عصير الليمون مع العسل والماء في وعاء نظيف، ثمّ وزعي المزيج على بشرتك.
  2. اتركي المزيج على بشرتك لمدّة ربع ساعة، ثم اغسليها بالماء.
  3. كرري هذه الطريقة 3-4 مرات أسبوعيًا للحصول على النتائج المرغوبة.


وصفة ماء الورد

يمكنكِ ترطيب بشرتك وتنقيتها باستعمال ماء الورد، وذلك باتباع الطريقة الآتية:[٣]


المكونات

  • كمية من ماء الورد تكفي لتوزيعه على الوجه.
  • كمية قليلة من العسل (اختياري).


الطريقة

  1. امزجي المكونين معًا، ثمّ اغمري قطنة نظيفة بمحلول ماء الورد.
  2. وزعي المزيج على البشرة، واتركيه لمدّة ربع ساعة، وفي حال استخدام ماء الورد وحده دون العسل يمكنكِ تركه على بشرتكِ دون غسلها.
  3. كرري هذه الطريقة يوميًا قبل الخلود إلى النوم.


وصفة زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على مضادات أكسدة تحدّ من نمو الجذور الحرة، والتي تجعل البشرة باهتة وغير نقية وخالية من علامات الصحة، كما أنّ زيت جوز الهند مرطب طبيعي يتغلل في أعماق البشرة، ليجعلها صحية ونضرة، ويُمكنكِ الحصول على ذلك باتباع الوصفة الآتية:[٣]


المكونات

  • كمية من زيت جوز الهند تكفي للبشرة.


الطريقة

  1. سخني زيت جوز الهند ليُصبح دافئًا، ثمّ وزعيه على وجهكِ بعد التأكد من حرارته.
  2. دلكي بشرتكِ بالزيت لعدّة دقائق، واتركيه عليها لمدّة 15-20 دقيقة.
  3. اغسلي بشرتكِ بالماء الفاتر، ثم جففيها.
  4. كرري هذه الوصفة مرة يوميًا أو كلّ عدّة أيام للحصول على النتائج المرغوبة.

المراجع

  1. ^ أ ب ت Shaheen Naser (6-8-2021), "How To Get Clear And Spotless Skin – 14 Natural Remedies And Tips", stylecraze, Retrieved 31-8-2021. Edited.
  2. ^ أ ب Radhika Meganathan (15-11-2017), "10 Best Natural Clear Skin Remedies", everydayhealth, Retrieved 31-8-2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت "Home Remedies for Glowing Skin", top10homeremedies, 18-8-2021, Retrieved 31-8-2021. Edited.